(资料图片)
1、大白菜的功效如下：1.可以预防和缓解便秘，因为大白菜含有丰富的膳食纤维，可以机械刺激肠道蠕动，促进排便。
2、对于肠道干燥、排便困难的人来说，适当吃大白菜有很好的促进排便的作用。
3、2.从中医食疗的角度来说，可以养胃和胃。
4、对于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振的人来说，适当吃点白菜，对刺激食欲、促进消化、养胃健胃都有很好的作用。
5、白菜的禁忌是脾胃虚寒的人应避免吃太多白菜，否则可能会使寒气加寒，引起肠胃不适。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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1、大白菜的功效如下：1.可以预防和缓解便秘，因为大白菜含有丰富的膳食纤维，可以机械刺激肠道蠕动，促进排便。
2、对于肠道干燥、排便困难的人来说，适当吃大白菜有很好的促进排便的作用。
3、2.从中医食疗的角度来说，可以养胃和胃。
4、对于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振的人来说，适当吃点白菜，对刺激食欲、促进消化、养胃健胃都有很好的作用。
5、白菜的禁忌是脾胃虚寒的人应避免吃太多白菜，否则可能会使寒气加寒，引起肠胃不适。
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